Как улучшить память

Как ни крути, но у всех случаются маленькие провалы в памяти. Нет, речь не о заболеваниях, но о типичной забывчивости и рассеянности. К тому же, многим свойственна неспособность запоминания больного количества информации, например, для презентации или выступления с заранее подготовленной речью. Следовательно, многим из нас очень важно знать, как же можно натренировать свою память и сохранить ясность ума, чтобы меньше забывать, тем самым улучшив распределение и экономию своего драгоценного времени.

Теоретически ученые делят человеческую память на ассоциативную и словесную. Наиболее ранний вид памяти человека – ассоциативный, который появлялся еще до того, как человек стал выражать свои мысли и чувства с помощью слов. Именно этот способ, ассоциативный, имеет огромный резерв для запоминаний множества абстрактных понятий и их связи с вербальностью. Человек, который установил рекорд по количеству запомненных слов, также использовал этот вид памяти: он связывал запахи, цвета, формы со словами, таким образом, воспроизводя все в точности.

Как улучшить память и запоминать больше

Наиболее распространенные советы, которые дают исследователи, гласят о том, что для наилучшего и наибольшего количества нужного для запоминания текста стоит использовать таблицы, списки, иллюстрации к ключевым словам. Такие элементы человеческий мозг запомнит быстрее, чем «сухие» слова. Останется лишь конвертировать образы-мысли в текст.

Некоторые советуют использовать мини-органайзеры: блокноты, записные книжки или электронные гаджеты с функциями быстрой записи нужно информации. Но такие методы зачастую неэффективны, когда нужно выступать перед публикой без вспомогательных приложений или же, когда обстоятельства распорядились так, что под рукою нет ничего для фиксации нужного материала.

Для того, чтобы полноценно пользоваться ассоциативной памятью, нужна довольно таки долгосрочная практика. В течении суток, нужно заставлять себя запоминать несколько десятков фактов, увеличивая из количества с каждый днем все больше и больше. Таким образом, тренировка мозга идентична тренировке мышц на теле человека. Но, потрудившись некоторый период времени, и добившись определенных результатов, можно заметить насколько облегчает жизнь и укорачивает повседневную суету развитая память.

Закон потребностей в методике обучения детей

Этот закон указывает на большую ответственность преподавателя, ведь преподаватель – это тот, кто должен показать, что его урок важен и нужен. Сам ученик этого не поймёт. Нельзя пускать всё на самотёк и оправдываться, что учиться будут только те, кому это надо. В самом деле – это зависит от человека, преподающего предмет.

Очень интересен тот факт, что ребенок будет с наибольшим вниманием слушать тот материал, применение и важность которого он видит непосредственно, не напрягаясь.

Наставления учителя должны быть всегда направлены на нужды слушающих, то есть быть прямым ответом на потребность людей, в данном случае детей. И даже, если слушатели не видят, что у них существует такая потребность, хороший преподаватель с мудростью и терпением укажет на нее и убедит воспользоваться изучаемым материалом. Данный закон очень мудро описан многими специалистами в их многочисленных книгах и имеет огромную перспективу для применения.

Закон потребностей открывает новый горизонт в понимании преподавания и в истинных отношениях с учениками. На достойном уровне должны быть и отношения с каждым из учеников, что повысит авторитетность и уровень доверия. Каждому, кто хочет быть учителем или наставником или же улучшить свой контакт с подопечными стоит применить закон потребностей в жизнь.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме