Кальций важен для организма

Желание любого человека - оставаться долгое время молодым и красивым. С таким утверждением согласятся все. Но в жизни многие быстро стареют, страдают от различного рода недугов, болеют. Другие действительно долгое время остаются бодрыми и здоровыми. Почему так происходит? Какие факторы влияют на здоровье человека? Это прежде всего полноценное питание. окружающая нас среда т.е. – экология, а также стрессы, которые достают нас дома, на работе, на транспорте и т.д.

Кто может сказать, что ежедневно мы получаем полноценное питание? Являются ли те продукты – мясо, овощи, фрукты, из которых мы готовим пищу, экологически чистыми? Ответ – нет и еще раз нет. Экологически чистые продукты питания люди могли добывать до появления цивилизации на Земле. Выращиваемые сегодня нами зерновые, овощи, фрукты растут на земле, зараженной различного рода ядохимикатами, которые наносят вред здоровью человека. Как быть, что делать?

Сегодня перед человечеством появилась острая необходимость потреблять биологически активные добавки к пище. На территории России появились множество фирм и компаний, предлагающих нам с вами эти самые биодобавки. Тут нужно быть очень осторожными и внимательными. Предлагаемые биодобавки должны иметь три международных сертификата качества от ООН, США и Всемирной Организации Здравоохранения.

Насколько важен кальций для организма человека

Самым важным и необходимым из этих биодобавок является кальций. В нашем организме 99% кальция имеется в костях, ногтях, волосах, и 1% - в крови. Содержание в крови1% кальция должно быть постоянным. При дефиците кальция в крови, он восполняется за счет кальция из наших костей, в результате этого наши кости становятся хрупкими, а наши волосы и ногти - ломкими. Поэтому необходимо употреблять продукты, содержащие кальций для правильной работы организму

Дефицит кальция в организме человека может спровоцировать появление до 147 видов различных заболеваний.

Установлено, что ежедневно с продуктами питания наш организм получает до 400 мг. Этого недостаточно. Ежедневная норма составляет для взрослого человека от 800 до 1000 мг.

От дефицита кальция в организме, особенно, за период беременности и родов страдают женщины, которые теряют из своего организма до 30000 мг, накопленного кальция, а за разовое кормление ребенка грудью – 300 мг, а получает с пищей всего 400 мг в день. По этой причине женщины стареют рано и быстро.

Для того, чтобы долгое время оставаться молодым и красивым просто необходимо ежедневно потреблять биокальций.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме