Как улучшить свою жизнь?

Жить хорошо хотят все. Другой вопрос, что понятие этого «хорошо» у всех разное. Современное поколение обычно приписывает хорошей жизни материальное благосостояние и получение как можно большего количества впечатлений – путешествия, хобби, познание как можно большего количества нового. В этом отличие от прежнего поколения, родившегося еще при союзе, которое считало, что хорошая жизнь – это сытая и стабильная, с собственным домом и гарантированным доходом.

И все же, как улучшить свою жизнь? Давайте поговорим об этом.

Психологический аспект: стремление улучшить свою жизнь с точки зрения психологии

Психология утверждает, что улучшение жизни происходит поэтапно – согласно очередности удовлетворения потребностей. Абрахам Маслоу создал широко известную пирамиду потребностей, в которой раскрывал порядок улучшения жизни каждого человека. Пирамида эта состоит из следующих ступеней:

  1. Физические нужды. Еда, вода, крыша над головой – все то, что обеспечивает нормальную жизнедеятельность человеческого организма.
  2. Безопасность. К этому этапу относится та самая пресловутая стабильность и социальные гарантии, получение которых казалось высшим счастьем нашим бабушкам-дедушкам и частично – родителям. Новое поколение пошло дальше, перейдя к следующим ступеням.
  3. Любовь и ощущение принадлежности. Это стремление ощущать человеческое тепло, дружбу, любовь и родственную привязанность. Вы заметили, что в современной культуре создан целый культ любви? Мы все стремимся ее получить для того, чтобы ощущать себя счастливее. Сюда же огромное разнообразие субкультур и социальных течений – человек по природе склонен соотносить себя с определенным образом «мы».
  4. Признание. Это карьерные и творческие амбиции, желание быть знаменитым и популярным – чтобы способности были оценены по достоинству. Желание занять лидерскую позицию так же заложено в список основных потребностей человека.
  5. Самоактуализация, она же самореализация. При условии удовлетворения всех предыдущих ступеней человек полностью сосредотачивается на максимальном раскрытии собственного творческого и интеллектуального потенциала.

Последняя ступень – большая редкость. Стремиться к ней специально нет смысла – если удовлетворить предыдущие, все получится само собой. Отойдем же от теоретических изысков и поговорим о том, как сделать так, чтобы ощущение счастья и гармонии с собой сопровождало вас всегда, и вам никогда не приходилось задаваться вопросом «Как улучшить свою жизнь».

Простые правила улучшения жизни

О том, как улучшить свою жизнь, говорили многие – от философов в заумных трактатах до близких друзей во время домашних посиделок. Много чего было сказано на тему, но в итоге все приходили к одному и тому же выводу – жить нужно ради того, чтобы просто жить, а не чтобы приготовиться к жизни. Это первое и самое важно правило – чувствуйте момент. Прошлого уже нет, будущего еще нет, и все настоящее происходит с вами прямо сейчас. Не терзайтесь воспоминаниями и не уходите слишком глубоко в мечты и надежды – только так можно улучшить свою жизнь.

Внимательно выбирайте людей. Окружайте себя теми, кто разделяет ваше мировоззрение и ценности – иначе отношения превратятся в череду ссор и разногласий. Всю жизнь мужественно преодолевать их во имя того, что когда-нибудь позже все станет хорошо – не лучший способ потратить отпущенные нам годы, не так ли?

Ставьте себе четкие цели. Улучшить свою жизнь можно только тогда, когда вы точно знаете, чего хотите. Нет ничего плохого в том, чтобы плыть по течению – но только тогда, когда оно несет вас в нужном вам направлении.

Берегите свое здоровье. Даже долгая жизнь не будет счастливой, если вы превратитесь в ходячую развалину уже к пятидесяти годам. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь – это не только убережет вас от болезней, но и прибавит бодрости и сил.

Не бойтесь новых открытий. Любая возможность открывает вам новые двери – так почему же вы топчетесь на пороге? Вы хотите улучшить свою жизнь – делайте это прямо сейчас!

Будьте искренни. Честность перед собой и окружающими – это часто бывает тяжело, но это единственный путь к внутренней гармонии и крепким отношениям.

Цените людей, которые вас окружают. Ссоры и мелкие склоки не стоят того, чтобы терять близких и после терзаться сожалениями. Не стесняйтесь говорить окружающим о своих чувствах и о том, как они важны для вас – «потом» может и не настать.

Побольше путешествуйте. Деньги, имущество, статус – все это очень легко потерять, а впечатления останутся с вами навсегда. Увидьте, как живут в других городах и странах, знакомьтесь с новыми людьми, делайте свой мир больше – и вам никогда не будет скучно.

Помните о том, что ваши дети – это отдельные люди с собственными взглядами на жизнь. Уважайте их право на выбор – и они отплатят вам благодарностью. Тираны всегда остаются в одиночестве, а гибкость взглядов замечательно поможет вам улучшить свою жизнь.

Цените свое время. Не тратьте его попусту на страхи, сомнения и пустые мечтания. У вас есть желания, исполнение которых сделает вас счастливым? Начните выполнять их уже сейчас! Не делайте мечтой всей своей жизни то, чего можно добиться за две недели – вы утонете в суете. Действуйте, забыв о страхе и рисках, и тогда все получится.

И самое главное – будьте свободны. Избавьтесь от того, что тянет вас назад, будь то скучная работа или ненужные люди. Не позволяйте страху взять над собой верх. Улучшить свою жизнь можно только тогда, когда не боишься сделать первый шаг на пути к собственному счастью.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме