Виды лени

Лень знакома каждому человеку в мире. С одной стороны это слово всем понятно, с другой же стороны – в нем некий сложный механизм, который раскрывает сущность человека и его характер. Довольно часто у многих из нас не получается довести всю работу до конца. И начинает одолевать просто сумасшедшая лень. Не хочется ничего делать, никуда идти, а просто лечь на свою кровать. Жизнь кажется серой и однообразной. В этой статье на elgreloo.com раскроется значение слова "Лень", вы узнаете какие виды лени бывают, основные причины их появления и как избавиться от этого. 

Что такое лень и основные ее виды

Лень - это стремление человека отказаться от трудовой деятельности и устойчивое нежелание совершать какие-нибудь волевые усилия. Слово "лень" является одним из самых древнейших в русском языке. В данное слово можно вложить как положительный, так и отрицательный смысл. Ведь все зависит от ситуации. Многие забывают, что благодаря лени были изобретены многие вещи. К примеру, пульт для телевизора, посудомойка, робот-пылесос, голосовой набор для телефонов и многое другое.

Какие виды лени бывают?

Лень бывает разной. На сегодняшний день существует несколько видов лени. 3 самых серьезных вида лени будут описаны ниже. Возможно, их описание поможет Вам определиться со своим видом лени и способами ее преодоления.

1. Мыслительная лень

Когда человеком овладевает этот вид лени, ему совсем не хочется думать. В такие моменты ему кажется, что лучше что-то делать автоматически, что-то не требующее обдумывания, аргументации. Конечно же, очень важно понять, что мысль – первый шаг к действию. Для того, чтобы предпринять что-то нужно напрячься, вспомнить весь свой опыт или приобрести новый с помощью книг, статей, и др. Если же человек этого не делает, то взамен решению, которое должно созреть изначально в голове, приходит множество оправданий о невозможности решения чего-то и т.д.

2. Физическая лень

Пожалуй, этот вид наиболее распространенный среди представителей разного возраста, пола и национальности. Отдых – одна из главных жизненно важных потребностей человека, которое должно быть непременно учтено. Но провести грань между здоровым восстановлением сил и валянием на диване хоть и сложно из-за разностей человеческих организмов, но все же возможно на уровне личностного осознания. Каждый знает меру, ведь организм человека, как часы: подскажет и сколько отдыхать, и сколько работать. Этот вид лени граничит с мыслительной, ведь для того, чтобы встать и что-то сделать, нужно помыслить об этом деле. Такие ситуации можно разделить на 2 категории: временные и постоянные. Методы борьбы с ними разнятся.

3. Эмоциональная лень

Появляется этот вид лени тогда, когда захлестывает рутина и прежде радующие вещи или события становятся обычным делом. Нежность, веселье перестают будоражить, и человек впадает в некий сон, который часто называют апатией. Апатия, в свою очередь, это уже высшая степень эмоциональной лени и характеризируется отрешенностью, неудовлетворительностью и недоверием того, что есть вещи, люди, события способные раскрасить его жизнь.

Причины появления лени

Прежде чем начинать борьбу с ленью, необходимо знать причины ее появления. Уже после того, как вы выясните вид своей лени, а также причину ее появления, можно будет потихоньку избавляться от нее. Ниже представлены основные причины появления лени:

  • Отсутствие жизненной энергии для совершения каких-нибудь действий;
  • Усталость от напряженной работы на протяжении долгого времени;
  • Недостаточно мотивации;
  • Выполнение нелюбимой работы;
  • Отсутствие силы воли;
  • Боязнь серьезной ответственности.

Как избавиться от лени: общие рекомендации

Побороть лень можно, если действительно этого захотеть. Необходимо выявить причину появления лени и потом уже начать с ней бороться. Конечно, за один день вы не избавитесь от нее и жизнь сразу не засияет новыми красками. Но постепенно ваша жизнь будет наполняться новыми положительными эмоциями. А для этого ознакомьтесь с очень простыми правилами, которые помогут вам избавиться от лени:

  • Начните с правильного утра. Старайтесь спать как минимум 7-8 часов. После того как прозвенел будильник, не стоит вставать быстро и начинать медленно и печально собираться на работу. Наоборот, потянитесь, подумайте о новом дне. Затем встаньте и сделайте зарядку, а после приймите контрастный душ. Обязательно выполняйте все эти действия под веселую, энергичную музыку.
  • Начните вознаграждать себя. Помните, что любой труд необходимо вознаграждать. Дайте себе установку, что как только вы сделаете это задание, вы сможете, к примеру, съесть апельсин.
  • Забудьте о слове "завтра". Не нужно откладывать все на этот день. Начните действовать здесь и прямо сейчас. Не стоит начинать "новую жизнь" завтра, начните ее прямо сейчас. Потому что завтра у вас возникнут какие-нибудь проблемы и вы начнете перекладывать все свои дела на потом. 
  • Не ставьте перед собой непосильные задачи. К примеру, вы решили, что вы будете ходить в спортзал 4 раз в неделю и заниматься там несколько часов. Но уже через пару недель вы бросаете эту затею. А все потому что вы поставили себе слишком высокую планку и вам это постепенно наскучило. А ведь для того, чтобы привести свое тело в форму нужно потратить максимум 30 минут. И при этом необязательно нужно каждый день качать пресс, приседать и т.д. Достаточно пройтись после работы пешком домой, поиграть в бадминтон, поплавать и многое другое.
  • Занимайтесь своим любимым делом. Каждый день выделяйте 15-20 минут после работы и занимайтесь своим любимым делом. Это может быть рисование, вышивание и т.д.

Конечно, иногда лениться даже полезно. Можно устроить себе день "ничего не делания" и уделить время себе, посмотреть фильмы, которые хотел посмотреть, почитать книгу, приготовить изысканное блюдо, которое хотел давно попробовать и многое другое. Но если ваша лень длится уже достаточно долго, то вышеуказанные рекомендации вам помогут избавиться от них и ваша жизнь перестанет быть такой скучной и однообразной.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме