Как помочь ребёнку понять, что привычка вредная и найти способ избавиться от неё?

Абсолютно каждый ребёнок имеет вредные привычки. К сожалению, этого процесса не миновать и прямой миссией родителей является объяснить своему чаду, почему привычка вредная. Более того, заботой мамы и папы должно быть желание помочь ребёнку избавиться от привычек, которые пагубно влияют на организм. Если вы заметили вредную привычку в поведении ребёнка, сначала вам нужно разобраться, почему ребёнок так себя ведёт. Этому следуют конкретные причины, которые часто зависят от вас самих. Не ругайте ребёнка! Идеальных взрослых тоже не существует. Курение, любовь к выпивке, обжорство, ругань, зависимость от видеоигр – неврозы, корни которых растут из детства. Не игнорируйте вредные привычки детей.

Причины появления вредных привычек

  • банальная скука – имея большое количество свободного времени, когда ребёнок не знает, чем себя занять, он начинает «плевать в потолок». Если вы все в работе и не имеете возможности проводить совместный досуг, прежде чем ругать ребёнка, обеспечьте ему весёлое и познавательное детство: наверняка ваш малыш мечтает играть на гитаре, рисует на обоях, или «горит» при виде мяча.
  • смена привычной обстановки – формировать негативные привычки могут ситуации, которые избавляют ребёнка комфорта и чувства безопасности. Всё, что имеет влияние на психику ребёнка – переезд в другой город, смена школы, предательство близкого друга, смерть родственника или развод родителей. Постарайтесь уделять детям в этот период больше времени и быть максимально внимательными к ним. Смена привычной обстановки вызывает дисбаланс в жизни маленькой личности, помогите ей найти своё место.
  • завышенная планка родителей – когда родители пытаются компенсировать нереализованные детские желания, они увлекаются и забывают, что ребёнок не всегда имеет силы соответствовать их требованиям. Конечно, вам хочется, чтобы ваши дети были успешны, умны и самостоятельны, но не все будут вундеркиндами. Не задавайте заданий, которые ребёнок не может решить. Это подвергает его стрессу, выход из которого он ищет в пагубных привычках.

как бороться с вредными привычками детей

Предлагаем вам топ 7 вредных детских привычек и оптимальные решения борьбы с ними.

1. Привычка сосать палец.

Касается самых маленьких ребят. Привычка сосать палец в раннем детстве мотивирована инстинктом, позже ребёнок использует её для успокоения. В результате: искривление челюсти, испорченный прикус, заболевания желудочно-кишечного тракта. Большинство малышей перерастают привычку до четырех лет.

Чтобы помочь ребёнку отучиться, вариант с обмазыванием пальца горчицей или красным перцем не принесёт много пользы. Можно, показать им фотографии кривых зубов и спросить, хотят ли они такую улыбку? Объяснить, что на руках и под ногтями собирается множество бактерий, из-за которых мы можем серьёзно заболеть. В будущем просто напоминайте о проблеме, когда ребёнок кладёт палец в рот.

P. S. Существует психологическая теория, что зависимость от курения берет начало с инстинкта прильнуть губами к груди матери, следовательно, получить то, что жизненно необходимо и успокоиться.

2. Привычка ковыряться в носу.

Когда малыш совсем меленький, это выглядит довольно мило, но… Важно учитывать, что привычка может остаться на всю жизнь. Взрослому избавиться неприятности куда сложнее, ведь она сопутствует человека годами. Поговорите с ребёнком. Когда вы чётко объясняете, почему это вредно, он задумывается при каждой следующей попытке. Акцентируйте внимание на грязные руки; на то что человеческий нос – это один из органов, который растёт на протяжении всей жизни. Покажите фото старых людей, с огромным носом. Напоминайте при каждой попытке поковыряться в носу, чем это чревато. Не дёргайте ребёнка за руку. Он должен сам принять решение не делать так.

3. Привычка кусать ногти.

Те же инстинктивные мотивы, описанные выше, и те же проблемы с зубами и бактериями. Причина часто кроится в чувстве напряженности и переживаниях. Японские исследователи утверждают, что привычка может передаваться генетически. Чтобы помочь избавиться от привычки кусать ногти, подарите ребёнку крутой профессиональный набор по уходу за ногтями, устройте мастер-класс, заинтересуйте. Для удовлетворения необходимости процесса жевания, предложите ребёнку морковку, тыквенные семечки, сушеные фрукты.

4. Привычка задерживаться за телевизором, компьютерными играми, смартфонами.

Среднестатистический ребёнок проводит пять часов около телевизора. Сюда отнесём видеоигры, телефон, социальные сети. Это значительно умедляет процесс развития ребёнка, влияет на его физическое здоровье и интеллект. Можно позволить расслабиться, но не более часа в день. Больше гуляйте на улице, читайте детям книги, водите в театр и кино; разрешайте приглашать друзей, и они перестанут сидеть в чате. Установите чёткие рамки: вы выделяете только один час в день на игры и телевизор. Когда ребёнок следует правилу – дарите бонусные пол часа, когда не сдерживает обещание – утраивайте «день без».

консультация вредные привычки у детей как с ними бороться

5. Привычка перебивать телефонные разговоры.

Не удивляйтесь, когда при каждом принятии входящего звонка у вашего ребёнка появляется тысяча вопросов и важнейших неотложных проблем. Подобная реакция является индикатором того, что вашему ребёнку не достаёт внимания. При искренней любви к вам, когда он слышит, что вы нужны другому человеку, он задаёт вопрос: «Как же так? Мне мама тоже нужна!» Может показаться смешным, но ситуация критическая.

Больше ласкайте своего ребёнка, чаще говорите ему, что вы его любите, обнимайте. Объясните, что телефонный звонок – это важный обмен информацией двух людей, которую надо уважать и только по завершению разговора, спрашивать о своём.

6. Привычка жевать с открытым ртом.

Во-первых, это невоспитанно. Во-вторых, отображает культуру поведения за столом в вашей семье. Скажите, что некоторых людей такой вид пугает, отбивает аппетит и желание сидеть рядом. Используйте фразу: «Осторожно! Открытый люк!». Радикальный, но проверенный способ – поставьте за обедом перед ребёнком зеркало.

7. Привычка прятать взгляд.

Обычно виной всему застенчивость. Во многих случаях дело переходит в боязнь установить зрительный контакт с собеседником, что весьма проблематично. Складывается впечатление, что ребёнок обманывает, не договаривает. Более старший возраст страдает низкой самооценкой и неловкость при зрительном контакте будет создавать новые комплексы.

Стройте друг другу глазки. Упражняйтесь каждый день. Правила: не отводить взгляд, либо же не моргнуть. Часто поддавайтесь ребёнку, чтобы он чувствовал, что у него получается. Хвалите за победу. Договоритесь, когда вы обсуждаете важные друг для друга темы, пристально смотреть в глаза собеседнику.

Детские вредные привычки и как с ними бороться

Подведём итоги!

Разумеется, это далеко не весь список вредных детских привычек. Вам не стоит пугаться, если ребёнку присущи несколько из этого списка. Важно то, чтобы вы вовремя реагировали.

Правильная реакция (не крик и ругательства) помогут вам не только помочь ребёнку, а и лучше понять его личность и потребности. Сделайте борьбу с привычками не детской проблемой, а вашей совместной задачей и самое главное – будьте примером!

Постарайтесь как можно больше занять свободное время ребёнка: музыкальная школа, танцы, футбол, рисование, борьба, бассейн, английский, – занятость лечит от скуки. Помните, что вы сами с трудом избавляетесь от вредных привычек и будьте к детям немножко лояльнее. Тогда всё получится.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме