Каждого из нас порой одолевают такое неприятное чувство, как зависть. И это вполне нормально, ведь мы живые люди. А зависть – это одно из самых сильных чувств, свойственных человеку, которое может поселиться в душе глубоко и надолго. В том, что люди завидуют, нет ничего плохого, пока это чувство из мимолетных мыслей не превращается в навязчивую идею. А когда эти эмоции вырываются из-под контроля, то это может серьезным образом испортить отношения с близкими людьми, коллегами, да и всю жизнь в целом.
Что такое зависть?
Зависть – это когда мы сравниваем что-либо, а конкретнее, когда мы сравниваем себя и другого человека. И если в итоге Вы находите себя хуже другого, то чувствуете себя, мягко сказать, не комфортно. Также зависть – это еще и конкуренция (правда, не всегда здоровая). Конкуренция у людей в крови. Если бы её не было, человек бы не развивался как личность. Во все века человек боролся за право считаться самым успешным, самым красивым, умным, востребованным, и т.п.
Какие типы зависти существуют?
На сегодняшний день существует несколько типов зависти. Все зависит от глубины и силы переживаний. Ниже представлены все типы зависти:
- Белая зависть. Такой тип не несет вред завистнику, а наоборот приносит только пользу. Человека восхищается качествами, способностями и достижениями другого и старается как можно быстрее достичь таких же успехов.
- Черная зависть. Такие люди не стремятся добиваться чего-то в жизни, а только ждут, чтобы человек, которому они завидуют, оступился и провалился с треском. Довольно часто человек, который завидует черной завистью, хочет уничтожить или сделать что-то плохое тому, кому завидует.
Почему люди завидуют? И в чем причины зависти?
Возвращаясь к вопросам: «Почему люди завидуют?» и «В чем причины зависти?», я заметила, что ответы находятся в самом понятие «зависть». Получается, что люди завидуют, потому что хотят быть лучшими среди себе подобных. Заметьте, что понятие «лучше-хуже», придумано самим человеком, опять же для сравнения. В природе такого понятия не существует. Объективно – мы все разные, и все идеальны по-своему.
Есть несколько причин, почему люди завидуют:
- Человек испытывает чувство обделенности. И при этом неважно кем: родителями, друзьями, второй половинкой и т.д.
- Нежелание реализовывать себя. Довольно часто человеку удобно ничего не менять в своей жизни, а просто сидеть и завидовать более удачному коллеге, соседу, другу и т.д.
- Неадекватная самооценка. Завистники считают себя самыми умными, талантливыми, красивыми и т.д. И не понимают, почему другие люди этого не замечают. Ведь считают, что они более достойны тех благ, которые достаются другим людям.
Причины зависти могут быть не только в сравнении и в переживании своего несовершенства. Как говорил герой Аль Пачино в фильме «Адвокат дьявола»: «Поистине, тщеславие – мой любимый из грехов». Тщеславный человек не будет стремиться к чему-либо, думая, что другие ему чем-то обязаны. Он желает только выбирать из предложенного.
Почему нельзя завидовать?
Не стоит завидовать другим людям, так как данное чувство порождает ощущение подавленности. И затем это может вызвать ряд заболеваний. Человек перестанет нормально спать по ночам. Со времен у него начинаются проблемы с сердечнососудистой системой. Зависть как будто «съедает» человека изнутри.
Как избавиться от зависти?
Если Вы хотите перестать завидовать окружающим и начать радоваться жизни, то вам необходимо сделать следующее:
- Начните использовать это чувство, как мотивацию. Перестаньте сидеть на диване и завидовать окружающим, начните действовать, чтобы исправить свое положение только в лучшую сторону.
- Радуйтесь тому, что имеете. Найдите в своей внешности, статусе и окружении положительные стороны и насладитесь тем, что у Вас есть.
- Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. В этом мире есть баланс. Человеку, которому вы завидуете, есть деньги, но нет семьи. Или, например, он умный, но недовольный своей внешностью.
- Начните трезво оценивать ситуацию. Не завидуйте, а просто расспросите человека, как он добился таких результатов.
- Ни в коем случае не опускайте руки. Приложите еще усилий и в скором времени у Вас все получиться.
Учитывая, что мы живые люди, способные думать и чувствовать, то сравнение себя с остальными для нас является вполне нормальным занятием. Не стыдитесь этого чувства, без него мы бы не развивались, у нас никогда бы не было успехов и достижений.
