Самоуважение по праву можно назвать основой счастливой жизни. Не уважающий сам себя человек с трудом может добиться признания в обществе и крайне редко принимает правильные решения самостоятельно. Как добиться самоуважения?
Что такое самоуважение?
Зачастую говоря о самооценке, данный термин очень часто путают с самоуважением. На самом деле это два совершенно разных понятия. Чувство самоуважения необходимо не только для того, чтобы добиваться успеха в различных сферах жизни, но и для построения равноправных отношений с окружающими людьми, а также для гармоничного развития своей личности. Самооценка прямо связана с потребностью признания личных успехов со стороны окружающих, тогда как самоуважение необходимо, в первую очередь, для самого себя.
Как достичь самоуважения?
Самоуважение процесс трудоемкий, оно не приобретается за час или за день, но ради этого стоит приложить усилия. Ниже вы увидите все шаги к приобретению самоуважения. Чтобы достичь самоуважения вам нужно:
Будьте уверены в себе
Потребность в самоуважении, в случае давления со стороны общества, практически всегда возникает спонтанно – такова человеческая природа. Каждый человек должен следовать своим собственным путем, поэтому если вам постоянно дают советы и указания со стороны, не нужно слепо следовать им. Только поняв, что каждая личность является строго индивидуальной, осознав свою собственную ценность и призвание, можно добиться самоуважения.
Следите за своим внешним видом
Внешний вид человека позволяет сказать о нем очень многое. Комфортно и чисто одетый человек чувствует дополнительную уверенность в себе. Если не заботиться о том, как вы выглядите, то ваш внешний вид может вызвать чувство неловкости, причем не только у вас, но и у окружающих. Одеваться по последнему писку моды также не стоит – во всем необходимо знать меру. Еще один важный нюанс – одеваться надо исключительно для себя, а не для окружающих.
Адекватно относитесь к критике
Социально адаптированный элемент рано или поздно подвергнется критике со стороны общества. Многие вполне логично не любят, когда их критикуют, даже если эта критика обоснованна. Сохранить чувство самоуважения позволит адекватное отношение к критике – просто нужно относиться к ней по-философски. Если критика конструктивна – посмотрите на возникшую ситуацию со стороны, чтобы исправить существующие недочеты. Если это откровенный наговор недоброжелателей – просто проигнорируйте. Люди наговаривают на успешных людей, которые вызывают у них чувство зависти.
Не завидуйте
Что касается зависти – это, пожалуй, один из наиболее верных способов лишить себя самоуважения. Если человек начинает ревностно относиться к успехам того или иного человека, то он автоматически теряет самоуважение к себе. Это связано с тем, что у особи возникает стойкое чувство собственной неполноценности, ведь она не смогла добиться таких же успехов, что и другие – о каком самоуважении здесь может идти речь? Нужно помнить, что сравнивание себя с другими людьми – это путь в никуда. Всегда будут существовать личности, которые гораздо успешнее, чем вы. Чужой успех не должен каким либо образом влиять на вашу самооценку – лучше возьмите достижения этого человека себе в качестве примера.
Умейте прощать
Потребность в самоуважении испытывают все без исключения люди. Но немногие из нас способны прощать как других, так и себя. Помня об ошибках, вы будете постоянно испытывать дискомфорт. Только если отпустить старые обиды и прегрешения, можно будет избавить собственное самоуважение от страданий.
