Чистка суставов

Современный образ жизни таков, что большинство городских жителей уже в достаточно молодом возрасте начинают страдать от проблем с суставами. В таких случаях хорошо помогает чистка суставов, которую легко можно произвести прямо дома.

Чистка суставов может понадобиться по разным причинам, часть которых обусловлена способом жизни, а часть – возрастом или болезнями.

Причины отложения солей в суставах

Главными причинами отложения солей в суставах можно назвать следующее:

  • Малоподвижный образ жизни. Причины в физиологии: суставной хрящ сформирован таким образом, что не имеет кровоснабжения, а питается с помощью внутрисуставной жидкости. Ее качество зависит от подвижности сустава. При отсутствии нормального движения она может не образовываться вовсе, что не может не сказаться на работе сустава.
  • Нарушения обмена веществ. Встречается у многих людей, усугубляется с возрастом. Влияющими факторами являются отсутствие физической активности, неправильное питание, вредная и жирная пища, переедание.
  • Перегрузки. Некоторые суставы – разные в зависимости от образа жизни – стабильно испытывают перегрузки – от постоянных однообразных движений, к примеру. Кроме того, дополнительную нагрузку дает лишний вес. Все это заканчивается деформацией сустава и нарушением его работы.
  • Травмы. Тут все просто – любые ушибы и травмы нарушают нормальное функционирование сустава, что позже сказывается на его состоянии.

Большинства этих факторов можно избегать, если следить за своим здоровьем и вести правильный образ жизни. Единственный фактор, исключить который полностью нельзя – это травмы: они могут случиться с каждым, не зависимо от того, как он живет и чем занимается. Но можно минимизировать риски, соблюдая правила безопасности на работе, при занятиях спортом и в повседневной жизни.

Способы очищения суставов в домашних условиях

Чистка суставов – занятие малоприятное, но необходимое. Вернуть нормальную подвижность суставам вполне возможно и в домашних условиях. Особенно эффективно это будет, если вместе с курсом чистки стабилизировать рацион и увеличить двигательную активность – равномерную для всех суставов.

Среди способов чистки суставов в домашних условиях можем назвать следующие:

  • Петрушкой
  • Подсолнухом
  • Рисом
  • Виноградными листьями
  • Березовыми листьями

Предлагаем вам рассмотреть каждый рецепт поподробнее и выбрать тот, который будет подходить именно вам.

Чистка суставов петрушкой

  • Тертые корни петрушки – 1 стакан
  • Молоко – 0,5 л

Корни петрушки залить горячим молоком, сложить в термос и оставить на ночь. Утром перемешать и сьедать по трети трижды в день. Курс лечения составляет 10-12 дней, в зависимости от вашего самочувствия.

Если у вас нет возможности использовать корни, то приобретите семена петрушки и растолките их. Помните, что концентрация действующих веществ в них выше, поэтому их нужно брать всего одну чайную ложку. Заменять молоко водой нельзя – необходимые вещества просто не выделятся.

Чистка суставов подсолнухом

  • Сушеный корень подсолнуха – 1 ст
  • Вода – 3 л

Дробленый корень подсолнуха высыпать в эмалированную посуду и залить водой. Кипятить 1-2 минуты. Процедить, отваренные корни охладить и поместить в холодильник. Полученный чай выпить за три дня. Корни, оставшиеся после первой варки, завариваем снова, но в этот раз кипятить уже пять минут. На следующее заваривание корни брать свежие. Курс лечения длится месяц, возможно больше, в зависимости от вашего состояния. Помните, что первые эффекты появляются только через две недели после начала лечения.

Не забывайте соблюдать диету: питайтесь преимущественно растительной пищей, не употребляйте острого, соленого и уксуса.

Способ заготовления корней подсолнуха: отбираются толстые части корней. Волосатые верхушки срезаются и выбрасываются. Оставшиеся части вымыть и высушить, перед применением нарезать на кусочки примерно с фасолину размером.

Чистка суставов рисом

  • Рис – 2 ст. ложки
  • Вода – 0,5 л

В стеклянную посуду засыпают рис, заливают водой и оставляют отстаиваться. На следующий день обновляем в ней воду и выставляем вторую порцию по такой же схеме. Так продолжаем в течение пяти дней. Не забывайте обновлять воду в предыдущих банках, иначе эффективность метода значительно снизится.

На шестой день из первой выставленной на вымачивание порции варим кашу, съедаем без соли и любых других специй. Четыре часа после употребления ничего не пить и не есть, чтобы не сбить эффект. Не забудьте поставить для замачивания свежую порцию. Курс лечения длится сорок дней.

Чистка суставов виноградными листьями

  • Перетертые сушеные виноградные листья – 1 ст. ложка
  • Вода – 1 стакан

Воду вскипятить и полученным кипятком залить виноградные листья. Закройте посудину, тщательно укутайте и настаивайте в теплом месте полчаса.

Принимать трижды в день за полчаса до еды по 2 столовые ложки.

Курс лечения длится до наступления ощутимого эффекта.

Чистка суставов березовыми листьями

  • Сушеные березовые листья – 1 ст. ложка
  • Вода – 1 стакан

Закипятите воду и залейте кипятком березовые листья. Укутайте, поставьте в теплое место на шесть часов. Настой процедите и храните в темном прохладном месте. Принимайте дважды в день по половине стакана.

Курс лечения длится до наступления улучшений.

Как видите, чистка суставов в домашних условиях – это несложно. Однако стоит помнить, что лучше не доводить организм до такого состояния, когда она понадобится – занимайтесь спортом, не забывайте о зарядке и правильном здоровом питании. И ваши суставы будут в порядке.

Читайте также похожие статьи которые могут вас заинтересовать

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме