Как наши мысли и чувства влияют на здоровье

Уже ни для кого не секрет, что все наши мысли и чувства влияют на наше психическое и физическое здоровье. Когда в голове позитивные мысли, на душе спокойно и хорошо, переполняют чувства любви, то человек чувствует себя отлично и у него ничего не болит, ничего не беспокоит.

Что с нами происходит, если мы в ярости или страхе:

  • это огромный стресс для организма
  • человек начинает бледнеть, краснеть, появляется тремор рук
  • беспокоит потеря сна, бессонница
  • нарушается работа желудочно-кишечного тракта.

Хотите больше узнать , как все наши мысли и эмоции влияют на наше здоровье, то вам следует прочитать статью на Elgreloo.com. В ней вы узнаете, как негативные мысли и эмоции могут повлиять на вас и к чему это может привести в будущем.

Как наши мысли и эмоции влияют на жизнь и здоровье

Никто бы не ошибся, если бы сказал, что мысли формируют нашу жизнь. Позитивные эмоции и мысли создают энергетическое поле, с помощью которого мы в будущем можем привлекать в обычные дни радость и стабильное чувство жизненного равновесия. Правильное мышление обеспечивает спокойное душевное состояние, что улучшает наше здоровье.

О том, что наши мысли и чувства влияют на здоровье известно давно, но раньше об этом говорили преимущественно религиозные деятели и разнообразные эзотерики. В последнее же время заговорили и ученые, например, К. Перт, Э. Грин, Л. Лекорн. Теперь этот факт сложнее проигнорировать и причислить к суевериям и выдумкам.

Что говорят?

Стоит вспомнить знаменитого гипнотерапевта Милтона Эриксона, который путем внушения увеличивал женщинам грудь, а его последователи уже улучшали зрение, сексуальную и мочевую функцию, расстройства кожи. Многие исследования говорят также о воздействии негативных мыслей и эмоций, которые могут вызвать язву желудка, рак, диабет, и многое другое.

Из этого следует, что каждая мысль и каждое чувство влияют на состояние нашего тела, а если они продолжительные и интенсивные, то влияют особенно сильно.

Становится очевидной необходимость позитивного мышления и культуры эмоций.

Влияние мыслей и эмоций на психическое и физическое здоровье

Как решить проблему?

Основная проблема в данном случае заключается в том, что простого понимания этого недостаточно. Необходимо изменить устоявшиеся ментальные и эмоциональные привычки, что в свою очередь требует значительной и продолжительной работы над собой. Избавиться от негативных чувств не так легко, как может показаться на первый взгляд. Очень часто они всплывают сами, когда случается определенная жизненная ситуация.

Начинать же следует с изменения мировоззрения и основной системы ценностей, так как большинство негативных эмоций лишь следствия излишней привязанности к своему образу жизни, семье, работе, деньгам и многому другому. Если какая-либо часть жизни не очень важна для человека, то и унывать, ненавидеть, обижаться при ее потере он будет гораздо меньше.

Так что психологическая работа над собой может быть сильным средством для восстановления и поддержания здоровья. При постоянном применении данный подход может помочь человеку избавиться от уже существующих у него болезней и избежать новых. Кроме того, это прекрасный шанс отказаться от традиционной медицины, которая работает преимущественно со следствиями, не обращая никакого внимания на причины.

Подведём итоги!

Необходимо отметить также то, что работа над своим мировоззрением, следовательно, над эмоциями и мыслями, может обеспечить продолжительный внутренний комфорт и высокий уровень независимости от внешних ситуаций. Это существенно увеличит качество жизни и позволит наслаждаться ею практически в любых обстоятельствах.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме