Советы для родителей - Как приучить ребенка спать отдельно

Каждый ребенок индивидуален и ни один специалист вам не назовет конкретную дату, когда ребенок уже сможет или должен спать отдельно. Некоторые дети еще до года знают, что такое спать в своей кроватке, а некоторые продолжают спать с родителями несколько лет. А все это потому, что родители не знают с чего начать и считают, что отдельное «проживание» только навредит ребенку. Опытные специалисты со всего мира исследовали эту проблему и выдвинули несколько советов, которые помогут родителям решить данную ситуацию. Необходимо знать, что процесс этот долгий и кропотливый. Но результат вас удивит.

С какого возраста дети готовы спать отдельно?

Родителям всегда спать спокойно, когда их малыш всю ночь находится возле них. Ведь им не нужно вставать и постоянно контролировать все ли с ребенком в порядке. Но наступает момент, когда родители понимают, что ребенок не может спать в своей кроватке. И это становится проблемой. Личная жизнь родителей под угрозой и они принимают решение, что малыш должен спать один. И родители начинают борьбу, при этом не знают, как правильно уложить ребенка спать.

А всего этого можно было избежать, если бы родители побеспокоились об этом заранее. Существуют общие рекомендации, которые подскажут родителям, с какого возраста дети готовы спать отдельно:

  • Малыш полностью перешел на искусственное питание.
  • Продолжительность сна составляет 5-6 часов.
  • Может провести в комнате более 20 минут.
  • Ребенок меньше проводит времени на руках у мамы.
  • Появился инстинкт «моё».

Вот такие сигналы дадут родителям понять, что пора ребенку перебираться в свою личную кроватку. Если родители их заметят, что процесс отучивания пройдет намного легче как для родителей, так и для ребенка.

В каких случаях не стоит заставлять ребенка спать отдельно?

Психологи считают, что если родители прибегают к крайним мерам и насильно заставляют ребенка спать отдельно, то в дальнейшем это повлияет на него психологическое и эмоциональное настроение. Есть вероятность того, что в будущем в малыша появится фобии. Родители должны знать, в каких случаях не стоит заставлять ребенка спать отдельно:

  • режутся зубки;
  • болеет;
  • пережил стресс;
  • освоил новый навык;
  • при смене часовых поясов;

Даже если родители сами больны, пришли после тяжелого трудового дня и раздражены, отправлять ребенка спать в свою комнату не стоит. Это будет серьезный стресс для ребенка, когда его насильно с криками и угрозами отправляют ночевать в отдельную кровать.

Как отучить ребенка спать без родителей?

Семейные пары редко задаются вопросом, о том, как приучить ребенка спать отдельно. Ведь для них этот вопрос не самый важный, так как считают, что это можно сделать за один день. В реальности все оказывается не так. Помните, что процесс долгий и кропотливый. Нужно настаивать на том, чтобы ребенок ночевал в отдельной кровати, даже если он этого не хочет. Криками или угрозами вы делу не поможете. Главное в этом деле - это постепенность и регулярность.

В первый же день малыш захочет обратно вернуться к родителям, так как там он чувствует себя комфортно и защищено. Перед сном обнимите, поцелуйте ребенка и скажите ему несколько приятных слов, а также то, что вы его любите. Он вернется к вам, потому стоит повторить весь процесс заново. Не стоит раздражаться, если ребенок придет за всю ночь 3, 4 или 8 раз.

Придерживайтесь традиций перед сном

Ежедневно перед сном выполняйте ритуал. Хорошие привычки помогают ребенку настроиться на сон. Продолжительность ритуала составляет 10-15 минут. Это может быть колыбельная песня, сказка или массаж. Если выполнять их изо дня в день, то организм ребенка привыкнет, и уже будет понимать, что сейчас идет подготовка ко сну. Малыш, в свою очередь, будет чувствовать себя спокойно и расслабленно. Также кто-нибудь из родителей может посидеть возле кроватки малыша, пока тот не отправится в мир сновидений.

Правильно успокойте малыша

Чтобы крохе не было страшно спать в отдельной комнате, создайте благоприятную обстановку. Включите спокойную и убаюкивающую музыку. Это поможет ребенку не слышать других звуков, которые могут его напугать. Слушая расслабляющую мелодию, ребенок быстро успокаивается и засыпает. Оставляйте включенным ночник – скажите крохе, что это специальный фонарик, который встанет на защиту, пока мамы не будет рядом. Подарите мягкую игрушку, которая станет оберегом для ребенка. Обязательно скажите, что мишка или зайчик волшебный и умеет охранять детей во время сна. Мягкая игрушка помогает справиться со страхами. Скажите ребенку, что с игрушкой можно разговаривать, обнимать ее и прижиматься к ней.

Теперь вы знаете, как научить ребенка спать отдельно от вас. Придерживайтесь советов, и тогда результат не заставит вас долго ждать. Для ребенка не будет огромным потрясением, если к этому делу подойти с правильной стороны. Не нужно собирать консилиум из родственников, которые будет отвечать на вопрос, как приучить ребенка спать отдельно от родителей. Ведь у каждого свои методы и не всегда они благоприятно могут повлиять на психику ребенка.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме