Сахарный диабет симптомы, признаки и диета при сахарном диабете

Сахарный диабет – это группа эндокринных заболеваний, которые связанны с нарушением усвоения глюкозы. В организме человека нет достаточного количества гормона инсулина, вследствие этого уровень сахара в крови увеличивается и развивается гипергликемия (стойкое увеличение содержания глюкозы в крови). С каждым годом все больше и больше людей страдают от сахарного диабета. Ученые провели исследования и сделали выводы, что к 2030 году сахарный диабет будет занимать 7 место среди причин смертности. Хотите больше узнать о сахарном диабете, тогда вам следует прочитать данную статью на Elgreloo.com и вы узнаете, какие виды сахарного диабета бывают, причины возникновения и основные симптомы, диагностика, лечение и многое другое.

Сахарный диабет: что это такое и основные его виды

Сахарный диабет является хроническим заболеванием и характеризуется нарушением обмена веществ – жировой, минеральной, углеводной, белковой, водно-солевой. При сахарном диабете у человека нарушаются функции поджелудочной железы. Она собственно и вырабатывает инсулин, который так необходим нашему организму.

Инсулин - белковый гормон и главная его функция это участие в обмене веществ, а именно в переработке и преобразования сахара в глюкозу, а также в транспортировке ее в клетки. Помимо этого инсулин регулирует уровень сахара в крови. Когда у человека сахарный диабет, то его клетки не получают необходимого питания. Существует всего 2 типа сахарного диабета:

  • Первый тип диабета. При данном состоянии у человека гибнут бета-клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. А это означает, что этот гормон полностью отсутствует в человеческом организме. Чаще всего его обнаруживают в детском или подростковом возрасте. Развития данного заболевания связано с вирусной инфекцией, плохой работой иммунной системы и наследственностью.
  • Второй тип диабета. Развивается у людей с лишним весом после 30-40 лет. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но организм не может правильно реагировать на него, чувствительность клеток к нему снижена. Глюкоза накапливается в крови, так как не может проникнуть в ткани.

Причины возникновения сахарного диабета

Причин сахарного диабета достаточно много, поэтому следует выделить самые главные из них. Ниже будет приведен список причин, из-за которых у человека может возникнуть такое заболевание, как сахарный диабет:

  • Наследственность;
  • Возраст (чем старше человек становится, тем больше шансов заболеть);
  • Ожирение;
  • Нервное перенапряжение;
  • Панкреатит, рак поджелудочной железы;
  • Вирусные инфекции (грипп, краснуха, гепатит, ветряная оспа и многие другие);
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Прием лекарств, таких как стероидные гормоны или тиазидные диуретики.

Также следует отметить, что сахарный диабет может возникнуть не только из-за того, что вы, к примеру, мало двигаетесь. Иногда данное заболевание может развиться на фоне:

  • Цирроза печени;
  • Опухолей органов ЖКТ;
  • Гиперфункции надпочечников;
  • Гипертиреоза;
  • Кратковременного повышения уровня сахара в крови;
  • Увеличения уровня гормонов, которые блокируют инсулин;
  • Плохой усвояемости углеводов.

Сахарный диабет и его симптомы

Такое заболевание, как сахарный диабет чаще всего развивается постепенно, и только в некоторых случаях болезнь развивается стремительно, уровень сахара очень быстро достигает критического уровня, и человек впадает в диабетическую кому. Первыми признаками сахарного диабета являются:

  • Постоянное чувство жажды;
  • Хроническая усталость;
  • Необъяснимое похудение;
  • Небольшие раны длительное время не заживают;
  • Сексуальные проблемы;
  • Постоянное чувство голода;
  • Зрение становится расплывчатым;
  • Онемение или покалывание в нижних и верхних конечностях;
  • Вагинальная инфекция у женщин.
  • Постоянная сухость во рту;
  • Повышенное выделение мочи;
  • Сухость и сильный зуд кожи;
  • Мышечная слабость;
  • Повышенная потливость.

Перечисленные жалобы являются первым звонком, который сообщает вам, что у вас серьезное заболевание, такое как сахарный диабет. При их появлении необходимо обязательно сдать кровь на анализы.

Чем вреден высокий уровень глюкозы в крови?

Не все знают, но высокий уровень сахара в крови очень вреден для нашего организма. Если вы не знаете чем, то вам следует знать, что высокий уровень глюкозы в крови может вызвать дисфункцию практически всех органов и привести к летальному исходу. Чем выше у человека уровень сахара в крови, тем очевиднее результат его действия, который выражается в:

  • Ожирении;
  • Поражении кровеносных сосудов;
  • Гликозилировании клеток;
  • Интоксикации организма;
  • Развитии второстепенных заболеваний;
  • Обморочных состояниях;
  • Комах;
  • Летальном исходе.

Нормальным уровнем сахара натощак является 3,3-5,5 ммоль/л. После углеводной нагрузки, спустя 2 часа уровень глюкозы должен быть не менее 7,8 ммоль/л. Есть специальное домашние приспособление, которое помогает измерить уровень сахара в крови и называется он глюкометр. И вам не нужно будет каждое утро идти в поликлинику, сдавать анализы, чтобы проверить свой уровень сахара в крови.

Диагностика сахарного диабета

Диагностика сахарного диабета

Если вы подозреваете, что у вас сахарный диабет, то необходимо пройти целый ряд лабораторных и инструментальных методов, чтобы специалисты смогли подтвердить или опровергнуть ваши подозрения. Ниже представлен список обследований, который нужно пройти:

  • Определение уровня глюкозы в крови натощак;
  • Определение уровня сахара в крови по происшествию 2 часов после приема углеводных компонентов;
  • Исследование цифр гликемии несколько раз в сутки;
  • Общий анализ мочи;
  • Анализ мочи на содержание ацетона;
  • Анализ крови, который показывает степень нарушений, которые вызваны диабетом;
  • Биохимический анализ крови;
  • Исследование электролитного состава крови;
  • Проба Реберга;
  • Определение уровня эндогенного инсулина в крови;
  • УЗИ брюшных органов, сердца и почек;
  • ЭКГ;
  • Ультразвуковая доплерография, капиляроскопия, реовазография сосудов нижних конечностей.

Не знаете, к какому врачу следует обращаться при подозрении на сахарный диабет, тогда вам следует знать, что вы должны пройти обследование у эндокринолога, кардиолога, невропатолога, офтальмолога, хирурга.

Как определить сахарный диабет самостоятельно

Существует довольно простой тест, который позволяет выяснить, если ли у вас симптомы диабета или нет. Ниже приведены высказывания и если вы на один из них ответите утвердительно, то это повод обратиться к врачу-эндокринологу.

  1. Постоянно пью много воды и никак не могу утолить чувство жажды.
  2. У меня частые позывы к мочеиспусканию.
  3. Высохшие пятна мочи оставляют на моем белье плотные белые пятна.
  4. Меня часто одолевает сонливость и слабость.
  5. Заметил, что мое зрение ухудшилось.
  6. Довольно часто возникает ощущение мурашек, онемение и показывание на ладонях и подошвах.
  7. Не могу избавиться от прыщей.
  8. Очень сухая кожа.
  9. Порезы медленно и плохо заживают.
  10. В области промежности возникает зуд;
  11. За последний месяц сбросил 3-5 кг, не придерживаясь диет и не занимаясь спортом.
  12. Постоянно чувствую голод и никак не могу наесться.

Сахарный диабет: лечение

Перед началом лечения необходимо провести полное обследование, так как от этого будет зависеть, какое лечение назначат и положительный прогноз выздоровления. Лечение направлено на то, чтобы уровень сахара в крови снизился, нормализацию обмена веществ, предупреждение развития осложнений диабета. Необходимо знать, что лечение назначают в зависимости от его типа.

  • Для первого типа диабета. Назначаются инсулиновые уколы, так как организм не может вырабатывать его самостоятельно. Также пациенту необходимо придерживаться диеты и выполнять дозированные индивидуальные физические нагрузки.
  • Для второго типа диабета. Он лечится с помощью соблюдения диеты и сахаропонижающих средств, которые выпускаются в виде таблеток.

Что едят при сахарном диабете: правильная диета

Диета при сахарном диабете, что едят и что нельзя есть

При лечении любого типа сахарного диабета необходимо правильно питаться, соблюдать диету. Диетолог для каждого пациента расписывает индивидуальную программу лечения, учитывая анализы пациента, его возраст, массу тела, пол, образ жизни. Меню, разработанное диетологом, должно соблюдаться строго, чтобы минимизировать риск развития осложнений данного заболевания.

Что можно кушать при сахарном диабете

  • Фасоль, гречка, овсянка, перловка, пшеничная и кукурузная крупы;
  • Фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон, яблоко, персик, абрикос, гранат, вишня, ежевика, смородина);
  • Сухофрукты;
  • Орехи (грецкие, миндаль, кедровые, арахис);
  • Черный хлеб;
  • Сливочное или подсолнечное масло, но не более 40 г в день.

Чего нельзя употреблять при сахарном диабете

  • Кофе, алкогольные напитки;
  • Шоколад;
  • Различные кондитерские изделия;
  • Конфеты;
  • Варенья;
  • Сдобу;
  • Мороженое;
  • Острые блюда;
  • Копчености;
  • Соленые блюда;
  • Жирную пищу;
  • Перец;
  • Горчицу;
  • Бананы, изюм, виноград.

Физическая нагрузка при сахарном диабете

К сожалению, в нашем современном мире большое количество людей ведут малоподвижный образ жизни. А все это из-за того, что мир был захвачен телевидением, интерном и сидячей работой. И это сказывается на здоровье человека, возникают такие заболевания как сахарный диабет, гипертония, сердечная недостаточность, геморрой, болезни позвоночника и многое другое.

Ведя активный образ жизни, человек только делает себе лучше. Клетки получают достаточное питание, органы находятся в тонусе, иммунная система работает отлично, да и сам организм человека менее подвержен различным заболеваниям.

Умеренная физическая активность благотворительно влияет на организм при сахарном диабете. При выполнении физических нагрузок в тканях мышц происходит окисление глюкозы, и уровень сахара в крови понижается. Комплекс необходимых упражнений прописывает врач.

Народное лечение сахарного диабета

В интернете можно найти огромное количество народных рецептов, которые также помогают в лечение сахарного диабета. Но важно знать, что перед использованием народных средств необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Ниже представлено несколько рецептов, которые помогут вам при сахарном диабете:

  • Сельдерей с лимоном. Возьмите 250 г корней сельдерея, очистите их и перекрутите вместе с 3 лимонами в мясорубке. Полученную смесь поставьте на водяную баню, и варите 2 часа. Народное лекарство поставьте в холодильник. Принимать нужно по 1 ст.л. за полчаса до завтрака.
  • Петрушка, чеснок и лимон. Натрите цедру лимона на терке (50 г). Смешайте ее с петрушкой и чесноком (по 100г). Перекрутить в мясорубке, выложить в баночку и поставить в темное, прохладное место на 2 недели. Принимать по 1 ч.л. три раза в день за 30 минут до еды.
  • Семена льна. Возьмите кофемолку и перетрите 2 ст.л. семян льна в муку. Залейте их 0,5 л кипятка. Прокипятите полученную смесь в эмалированной емкости не больше 5 минут. Отвар выпивается за 1 раз, в теплом состоянии за 30 минут до еды.

Осложнения сахарного диабета

На сегодняшний день осложнения бывают острые и поздние. Острые осложнения представляют собой состояния, развивающиеся в течение нескольких часов и дней, после возникновения сахарного диабета:

  • Диабетический кетоацидоз;
  • Гипогликемия;
  • Гиперосмолярная кома;
  • Лактацидотическая кома.

К поздней группе относятся осложнения, которые могут развиваться много месяцев и лет. И поначалу не приносить пациенту никакого дискомфорта.

  • Диабетическая ретинопатия;
  • Диабетическая микро- и макроангиопатия;
  • Диабетическая полинейропатия;
  • Диабетическая нефропатия;
  • Диабетическая артропатия;
  • Диабетическая офтальмопатия;
  • Диабетическая энцефалопатия;
  • Диабетическая стопа.

Профилактика сахарного диабета

Предотвратить появление сахарного диабета можно, если придерживаться профилактических рекомендаций:

  • Следить за своим весом;
  • Вести активный образ жизни (спортзал, прогулки и т.д.);
  • Правильно питаться;
  • Контролировать артериальную гипертензию и липидный обмен;
  • Долечивать все заболевания;
  • Не употреблять алкогольные напитки;
  • Периодически контролировать свой уровень сахара в крови.

Теперь вы все знаете о таком заболевании, как сахарный диабет, не только как его самостоятельно диагностировать, но также какое лечение назначает врач и что нужно делать, чтобы снизить риск возникновения сахарного диабета.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме