Диета Антицеллюлит в домашних условиях

Данная диета позволит потерять в течение недели 3 кг излишнего веса. Такая диета показана тем людям, которые желают от целлюлита избавиться. Чтобы получить гладкую и упругую кожу, необходима очистка тела на клеточном уровне. Отказ от сахара, соли и алкогольных напитков позволит лишней воде уйти из организма, так как она скапливается в организме и образует «заторы» и «пробки». Когда тяжело усваиваются питательные вещества и кислород, тогда токсины и шлаки остаются в организме.

Антицеллюлитная диета

При помощи антицеллюлитной диеты можно избавиться от подкожного жира, от болей в почках и печени, а также нормализовать работу кишечника. Каждый день, если Вы решились на такую диету, необходимо выпивать негазированную воду от 6 до 8 стаканов, а также необходимо употребление продуктов, богатых калием. Необходимо во время диеты побольше находится на свежем воздухе, и делать гимнастику, так как именно отсутствие физической активности помогает развиться целлюлиту. Данная диета содержит несложные правила, которые помогут сбросить вес и убрать целлюлит.

Антицеллюлитная диета в домашних условиях предлагает такое меню:

  • Завтрак. Перед завтраком нужно выпить 1 стакан негазированной минеральной воды с разбавленным в ней соком 0,5 лимона. Фруктовый салат можно приготовить из груши, яблока, киви, арбуза, дыни. В салат добавляют 2 столовые ложки фруктового пюре – детского.
  • Обед. В салат из капусты, огурцов, помидор, укропа, сельдерея, петрушки добавляют горсть тыквенных семечек, горсть росточков проросшего зерна, потом салат заправляют лимонным соком и растительным маслом.
  • Полдник. На полдник можно съесть обезжиренный йогурт или рисовую лепешку с фруктовым джемом, с горстью сухофруктов, воздушной кукурузой без каких-либо добавок, с семечками и несолеными орехами.
  • Ужин. Красная вареная чечевица 1 столовая ложка, 1 зубчик чеснока и зелень.

Чем дольше Вы будете соблюдать диету, тем лучше. Ассортимент фруктов и овощей можно дополнить, а чечевицу можно заменить приготовленной белой или красной фасолью.

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме