Похмелье

Тому, кто придумает действующую таблетку от похмельного синдрома, наверняка вручат Нобелевскую премию. А мы, тем временем, будем полагаться на приобретенный ценный опыт наших собратьев по такому виду несчастья, и применять в лечении народные методы. В этой статье мы приведем вам несколько действенных методов, которые помогут избежать похмелье.

Праздничный период, который начался еще с самого начала года характеризуется в нашей стране неумеренными возлияниями. И чем веселее был праздник, тем мучительнее будет для многих утро. Конечно, что алкогольные напитки на каждую личность может действовать совсем по-разному. Это зависит от природной реакции нашего целого организма на содержащиеся в спирте сивушных масел. Ведь бывает так, что после веселой гулянки мы просыпаемся утром, а перед нашими глазами лохматая белочка прыгает и кружится, держа соленый огурчик в одной лапке, а в другой – кружечку рассола. Ну что нужно сделать, чтобы избежать похмельного синдрома?

Полезные советы и способы как избежать похмелья

Самым простым и действенным способом является отказ от алкогольных напитков. На как можно воздержаться? Это является почти утопией. Но, предполагаемую тяжесть похмелья снизить все-таки возможно. Для этого надо сделать следующее, запоминайте!

  1. Никогда не пейте на пустой,голодный желудок, такткак это равно введению внутривенно алкоголя. Необходимо перекусить перед праздничным застольем, и принять активированный уголь, несколько таблеток.
  2. На помощь, во избежание похмелья, придет насыщенная углеводами еда, которая сработает как абсорбент (картофель, макароны, рис). Белок то же пригодится. Мясные продукты, рыба и морепродукты имеют способность нормализовать метаболизм. Многие знают, что жирная еда имеет способность замедлять всасывание алкоголя, но не переусердствуйте, потому что этим вы можете перегрузить свою печень, которая и так страдает в периоды застолья.
  3. Сладкое может ускорять процесс всасывания алкоголя, вот поэтому не стоит увлекаться виноградом и десертами.
  4. Старайтесь не частить, делая перерывы между тостами при помощи общения с друзьями и коллегами. Максимальный кайф наступает после выпитой рюмочки через 30 минут.
  5. Никогда не смешивайте во время застолья алкогольные напитки. Если уж начали с водки, то и заканчивайте застолье водкой. Кстати, она редко может вызвать похмелье, чем другие алкогольные напитки, а особенно коктейли.

Как снять похмелье? Еда и напитки: Лучшее средство от похмелья

Напитки от похмелья

А уж если вы не последовали самому действенному методу, то мы поделимся несколькими советами, которые помогут снять похмелье. Для этого у перебравшего под рукой утром должно быть:

  1. большое количество воды, лучше минералки без газа, а при изжоге - употреблять щелочную.
  2. Не алкогольное мохито: в стакан положите кружочек лимона или лайма, маленькую щепотку сахара, немного свежих листочков мяты, добавить лед и залить это все минералкой.
  3. Употребление огуречного, капустного рассола или рассола от моченых яблок. Все, что можете найти в погребе или холодильнике.
  4. Употребление фруктовых соков, так как фруктоза имеет способность ускорять обмен веществ, выводить токсины, смягчая при этом состояние похмелья. И вашему организму не помешает дополнительная доза витаминов. Но употребление и апельсинового, и грейпфрутового сока необходимо исключить, потому что они имеют способность раздражать стенки желудка.
  5. Выпейте освежающий коктейль: в отжатый морковный сок и сок сельдерея, необходимо добавить немного сока лимона и мяты.
  6. Мятный теплый чай является прекрасным средством от тошноты. Накануне необходимо в термосе приготовить такой чай, и будете очень благодарны себе утром.
  7. Корица также имеет способность гасить тошноту. Для этого необходимо вечером насыпать в кипящую воду одну чайную ложечку корицы, налить себе в стакан, остудив. Пить очень маленькими глоточками.
  8. Употребление говяжьего бульона поможет восстановить нормальную работу пищеварительной системы.
  9. Применения способа Элизабет Тейлор: смешать стакан томатного сока с маленьким количеством водки, перчика, сока лимона и бульона из говядины. Многим быстро помогает.

С питьем разобрались, а как быть с едой после бурных праздников?

Употреблять можно тосты с натуральным медом, так как мед является очень полезным для обезвоженного организма. Также можно есть овсяную кашу с добавлением в нее тростникового сахара, потому что ее клетчатка имеет способность снимать тошноту и выводить токсины. А такой сахар дает уставшему организму прилив бодрости и энергии. А не любителям овсянки: добавьте нарезанное маленькими кубиками яблочко, замоченный предварительно изюм и ложечку сливок. Обязательно необходимо употреблять сложные углеводы, такие как, рис и паста.

Также кушайте бананы, в которых очень много калия. Ну, а настоящей пищей является уха с добавлением в нее рюмочки водки или наваристый, домашний борщ, после которых происходит прояснение ума, перестают дрожать руки и навсегда исчезает маленькая надоедливая белочка.

Это все относится к народным методам. А еще можно принять таблетку аспирина (при гастрите – парацетамол), спирулина в дозе половинки чайной ложечки и запить водичкой, принять контрастный душ (нельзя при болезнях сосудистой системы), прогулка на свежем воздухе – если даже с попыткой удержать себя с помощью ближайших столбов или деревьев, улучшает кровоснабжение, вследствие чего, улучшается процесс выведения токсинов.

Будьте здоровы!

Рекомендуем почитать другие полезные статьи по теме